فاطمة جنان
أخبار الآن | دبي – الإمارات العربية المتحدة
يحتاج جسم الإنسان الى النوم تقريبا من 7 الى 8 ساعات في اليوم الواحد، الا أنّه مع الضغوط النفسية والمشاكل الإجتماعية بالاضافة الى هموم العمل، لا يتمكن الشخص من الحصول في اليوم على كمية النوم التي يحتاجها فعلاً، مما يؤثر سلباً على صحة الجسم بأكمله.
بعد 24 ساعة من حرمان الجسم من النّوم
يؤدي حرمان الجسم من النوم ليوم كامل الى تراجع قوّة الذّاكرة، القدرة على التّركيز، التنسيق بين اليد والعين وحتّى السّمع.
شاهد بالصور: "كي الثدي" جريمة يرتكبها الأهل.. حماية لبناتهن من الخطف!
"علاج مستقبلي".. يمكنك من العيش حتى 120 سنة!
بعد 36 ساعة من حرمان الجسم من النّوم
يزداد ضغط الدّم كثيراً بعد 36 ساعة من حرمان الجسم من النّوم، ويزيد ذلك خطر الاصابة بالسّكتة القلبيّة ومشاكل القلب الأخرى.
بعد 48 ساعة من حرمان الجسم من النّوم
يبدأ الجسم بالنّوم لمدّة تتراوح بين نصف ثانية و30 ثانية كلّ فترة خلال النّهار ولا يمكن التّحكم بهذا التّصرّف الذّي يعرف بmicrosleep.
اقرأ أيضا: تركيا أشهر بلد في عمليات زراعة الشعر.. والعرب أكثر الزبائن!
تاريخيا.. هذه الدولة منبع مرض الايدز!
بعد 72 ساعة من حرمان الجسم من النّوم
الشّخص الذّي لا ينام لأكثر من 72 ساعة يخسر قدرته على التركيز والإدراك وتتراجع حواسه كالرّؤية والشّم وحتّى اللّمس. وقد يتعرّض أيضاً لآلام في العضات بالاضافة الى هزّات غير اراديّة وتكوين ذكريات غير حقيقيّة.
