آخر الأخبار

مشروب الكاريلا ... حل فعال لحرق الدهون

صحة ولياقة م 17:12 2018 ,17 أبريل

تلفزيون الآن | صحة و تغذية

تعتبر " الكاريلا" (أو القثاء المرة) واحدة من أكثر الخضروات المخفضة للسكر، لاحتوائها على البيبتيد وهو مشابه للأنسولين، كما تساعد على تصفية الدم ومحاربة السموم.وبالإضافة إلى المعادن والفيتامينات، فهي تحتوي على الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفيتامين C وكم وفير من الألياف الغذائية.

اقرأ أيضا: أسبوع الموضة ... لأول مرة في الرياض

حسب تقرير 2010  في مجلة BMC التكميلية للطب البديل، تم الكشف عن أهمية "الكاريلا" في تخفيض الخلايا الدهنية البشرية ومنع تشكيل ومنع تكون خلايا دهنية جديدة، مما يجعلها عاملا طبيعيا سريعا لعلاج السمنة و فقدان الوزن، حيث أن كل 100 غرام من هذا النبات تحتوي على 34 سعرة حرارية فقط. وفي هذا الصدد، إبان فصل الربيع وحلول فصل الصيف، ينصح بعصير "الكاريلا" كبديل للمشروبات الغازية  للاتباع نهج ناجح للحمية ومن أجل نظام غذائي أكثر فعالية.

اعلان
قد يعجبك أيضًا
المحتويات ذات الصلة
Alaan loader image