آخر الأخبار

لماذا يزيد الريجيم من الوزن؟

صحة ولياقة م 14:51 2018 ,14 أكتوبر

 

تلفزيون الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة

    يتعجب العديد من الناس من زيادة الوزن المفاجئة، مما يعزونه في أغلب الأحيان لعوامل خارجية. ومنهم من يعتقد أن  أحد أسباب زيادة الوزن السريعة ترجع إلى إصابة تضطرهم للجلوس وعدم الحركة، حيث يكتسب الإنسان الكسول والخامل سعرات حرارية أكبر من تلك التي يتم حرقها عند ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية الروتينيّة... لكن الأمر قد لا يكون كذلك على الإطلاق فبعض الأمراض والأدوية والعادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي إلى هذه المشكلة.

اقرأ أيضا:نون: "عبير صبري" ترد على اتصال زوجها على الهواء !

ومن ناحية أخرى، يؤدي اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الفواكه والخضار ومليء بالسعرات الحرارية العالية مثل الوجبات السريعة وبعض المشروبات إلى زيادة الوزن سريعاً.

وإليكم فيما يلي أسبابا تبدوا غريباً، تقف وراء زيادة الوزن المفاجئة، بالغم من الريجيم حسب ما يلي:

 

قد يعجبك أيضًا
المحتويات ذات الصلة
Alaan loader image