آخر الأخبار

موعدنا | تعرف على تفسير رؤية الرموز في الأحلام

لايف ستايل موعدنا م 21:20 2017 ,17 ديسمبر

موعدنا | 17-12-2017

موضوع الحلقة عن رؤية الرموز وتفسيرها؟ رؤيتها في الأحلام؟  أن تحلم برقم أو تاريخ معين؟  

وهل الأرقام في الأحلام تدل على أرقام الواقع؟  وما هي أهم الدلالات التي تحملها تلك الرؤى؟ بشكل عام ....   

وهل يختلف رقم عن رقم عند رؤيته في المنام؟ 

نصائح الحلقة
•    الهُدوء مهم جداً للنوم الجَيِّد  أطفيء الأجهزة التي تصدر أصواتا أثناء النوم حتى ساعة الحائط للحصول على نوم هاديء
•    اضبط ساعة جسدك على النوم والإستيقاظ في وقت ثابت كل يوم
•    مُمارسة الرياضة تساعد على النوم إن كانت قبل أربع ساعات أو أكثر من الخلود إلى النوم
•    السَرير والوسادة المريحة تساعدان على النوم الجيد، لذلك تأكد من إختيارهما بنوعيّة جيّدة حتى  تريح جسدك طوال الليل
•    تَجنَّب السَرير عِند مُشاهدة التلفاز أو إستخدام الحاسوب أو غيرها كي يعتاد جسدك على فكرة أنَّ السَرير لِلنَوْم فَقَط


 

اعلان
المحتويات ذات الصلة
Alaan loader image