تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
مباشر
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
AlaanT_LDR1_Ad

الرئيسية » تغطيات

سارة بنعمرسارة بنعمر
12/12/2020 • 02:58
 • في  تغطيات

كيف تنجو بزواجك خلال أزمة كورونا

كيف تنجو بزواجك خلال أزمة كورونا

أصيب العالم بحالة استثنائية على كافة الأصعدة وفي مختلف القطاعات على إثر انتشار جائحة كورونا "كوفيد 19"، وما تسبب به المرض من ضغوط هائلة على الجميع، وكما لم تنجُ الدول واقتصاديات العالم الكبرى من الآثار السلبية، لم تنجُ علاقات اجتماعية كثيرة، خاصة بين الأزواج، في ظل إجراءات الحظر المنزلي، والتي لوحظ على إثرها ارتفاع نسب الطلاق والاكتئاب، مما يُضفى أثرًا خاصًا على الأفراد خلال هذا الوقت الاستثنائي.

ونرصد فيما يلي مجموعة من النصائح قدمها علماء الاجتماع وعلماء النفس، للنجاة بالزواج والعلاقات الشخصية إلى بر الأمان، خاصة بعد الضغوط النفسية التي اكتشفها الزوجان فجأة حال التواجد في المنزل لفترات أطول من المعتاد، في ظل مساحة محدودة نوعًا ما هي البيوت والشقق، وذلك بعد ملاحظات ودراسات قام بها خبراء نفسيون واجتماعيون في جامعات أمريكية خلال هذا العام للتعرف على آثار كوفيد 19 على العلاقات الزوجية، وتم تقديم مجموعة من النصائح للنجاة بالزواج، منها ما يلي:

- ممارسة رياضة معًا كالجري أو المشي يوميًا ولمدة لا تقل عن ساعتين دون الاختلاط مع الآخرين، وفتح حوارات حول ما تشاهدونه خلال الجري أو المشي.

- تقسيم الأعمال المنزلية داخل المنزل، بشكل يضمن الحركة الدائمة، دون التعليق على ما فعله الشريك.

- الاستماع أكثر من الكلام، وذلك حسب نصيحة ديانا وايلي أخصائية معالجة العلاقات الزوجية بسياتل، والتي قالت: "تحدث بشكل أقل، واستمع أكثر".

- إدخال الجديد على العلاقة أو بين الشريكان، وذلك من خلال الدخول في دورات تعليمية أو حملات تطوعية، أو أي شيء جديد في علاقة الزوجين للحديث عنه، او المشاركة فيه بشكل فردي أو معًا.

- تجنب الافتراضات عن الأشياء المتعلقة بالبيت والعلاقة بين الشريكين، والحذر من تخمين ما يفكر به الشريك تحت فرضية معرفته لفترة طويلة.

- إعادة ترتيب الأولويات في حياة الشريكين، كالخروج في وقت العطلات مثلاً والقيام بجولات ومغامرات معًا.

ربما تساعد هذه النصائح وغيرها مما يكتشفه الزوجان في ضمان النجاح لعلاقتهما خلال تلك الأزمة الإنسانية الاستثنائية.

مهتم بمواضيع ومقالات مشابهة؟
سجل الآن
AlaanT_MPU1_Ad
علامات: رياضةزواجكوفيد 19

اخترنا لكم

عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر يُبدع في معزوفة "Let’s Get Loud"
منوعات

عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر يُبدع في معزوفة "Let’s Get Loud"

13/08/2022 • 20:25
لانا ولين تستضيفان غيث مروان في حلقة مليئة بالمرح والتحديات
منوعات

لانا ولين تستضيفان غيث مروان في حلقة مليئة بالمرح والتحديات

الحلقة 6
13/08/2022 • 02:01
نادين الراسي تخطف الأضواء بإطلالتها الذهبية المشعّة
منوعات

نادين الراسي تخطف الأضواء بإطلالتها الذهبية المشعّة

12/08/2022 • 17:55
رامي جمال يطرح ألبومه الجديد كاملًا.. ويسأل الجمهور عن رأيه
منوعات

رامي جمال يطرح ألبومه الجديد كاملًا.. ويسأل الجمهور عن رأيه

12/08/2022 • 16:48
إليسا تزيد جرعة حماس الجمهور لحفلها في اسطنبول مع وائل كفوري
منوعات

إليسا تزيد جرعة حماس الجمهور لحفلها في اسطنبول مع وائل كفوري

12/08/2022 • 15:36
صانع المحتوى الكوميدي حسن الجملة يكشف عن سبب تعرضه لهجوم من المتابعين
منوعات

صانع المحتوى الكوميدي حسن الجملة يكشف عن سبب تعرضه لهجوم من المتابعين

الحلقة 2
12/08/2022 • 00:27

تابعنا

  • 9.4M Fan
  • 1.6k متابعين
  • 2.4M مشترك
  • 481.6k متابعين

الأكثر مشاهدة

عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر يُبدع في معزوفة "Let’s Get Loud"
منوعات

عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر يُبدع في معزوفة "Let’s Get Loud"

أسعد البيطارأسعد البيطار
13/08/2022 • 20:25

طرح عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر فيديو كليب خاصّ بمعزوفة "Let’s Get Loud" عبر قناته الرسمية على موقع "يوتيوب" العالمي....

قراءة المزيد
لانا ولين تستضيفان غيث مروان في حلقة مليئة بالمرح والتحديات

لانا ولين تستضيفان غيث مروان في حلقة مليئة بالمرح والتحديات

الحلقة 6
13/08/2022 • 02:01
نادين الراسي تخطف الأضواء بإطلالتها الذهبية المشعّة

نادين الراسي تخطف الأضواء بإطلالتها الذهبية المشعّة

12/08/2022 • 17:55
رامي جمال يطرح ألبومه الجديد كاملًا.. ويسأل الجمهور عن رأيه

رامي جمال يطرح ألبومه الجديد كاملًا.. ويسأل الجمهور عن رأيه

12/08/2022 • 16:48
إليسا تزيد جرعة حماس الجمهور لحفلها في اسطنبول مع وائل كفوري

إليسا تزيد جرعة حماس الجمهور لحفلها في اسطنبول مع وائل كفوري

12/08/2022 • 15:36
صانع المحتوى الكوميدي حسن الجملة يكشف عن سبب تعرضه لهجوم من المتابعين

صانع المحتوى الكوميدي حسن الجملة يكشف عن سبب تعرضه لهجوم من المتابعين

الحلقة 2
12/08/2022 • 00:27
زهير بهاوي يحتفل بتخطي أغنية "ديكابوطابل" نصف مليار مشاهدة

زهير بهاوي يحتفل بتخطي أغنية "ديكابوطابل" نصف مليار مشاهدة

13/08/2022 • 02:02

أحدث الحلقات

عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر يُبدع في معزوفة "Let’s Get Loud"

عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر يُبدع في معزوفة "Let’s Get Loud"

13/08/2022 • 20:25

لانا ولين تستضيفان غيث مروان في حلقة مليئة بالمرح والتحديات

نادين الراسي تخطف الأضواء بإطلالتها الذهبية المشعّة

رامي جمال يطرح ألبومه الجديد كاملًا.. ويسأل الجمهور عن رأيه

إليسا تزيد جرعة حماس الجمهور لحفلها في اسطنبول مع وائل كفوري

صانع المحتوى الكوميدي حسن الجملة يكشف عن سبب تعرضه لهجوم من المتابعين

تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الذكرى 15 لانطلاق قناة الآن
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مبادرة تستطيع الآن
  • وظائف
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • 9.4M Fan
  • 79.2k متابعين
  • 2.4M مشترك
  • 481.6k متابعين

عازف التشيللو الكرواتي العالمي هاوزر يُبدع في معزوفة "Let’s Get Loud"

لانا ولين تستضيفان غيث مروان في حلقة مليئة بالمرح والتحديات

نادين الراسي تخطف الأضواء بإطلالتها الذهبية المشعّة

رامي جمال يطرح ألبومه الجديد كاملًا.. ويسأل الجمهور عن رأيه

إليسا تزيد جرعة حماس الجمهور لحفلها في اسطنبول مع وائل كفوري

صانع المحتوى الكوميدي حسن الجملة يكشف عن سبب تعرضه لهجوم من المتابعين

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.