تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
مباشر
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
AlaanT_LDR1_Ad

الرئيسية » تغطيات

سارة بنعمرسارة بنعمر
12/12/2020 • 02:58
 • في  تغطيات

كيف تنجو بزواجك خلال أزمة كورونا

كيف تنجو بزواجك خلال أزمة كورونا

أصيب العالم بحالة استثنائية على كافة الأصعدة وفي مختلف القطاعات على إثر انتشار جائحة كورونا "كوفيد 19"، وما تسبب به المرض من ضغوط هائلة على الجميع، وكما لم تنجُ الدول واقتصاديات العالم الكبرى من الآثار السلبية، لم تنجُ علاقات اجتماعية كثيرة، خاصة بين الأزواج، في ظل إجراءات الحظر المنزلي، والتي لوحظ على إثرها ارتفاع نسب الطلاق والاكتئاب، مما يُضفى أثرًا خاصًا على الأفراد خلال هذا الوقت الاستثنائي.

ونرصد فيما يلي مجموعة من النصائح قدمها علماء الاجتماع وعلماء النفس، للنجاة بالزواج والعلاقات الشخصية إلى بر الأمان، خاصة بعد الضغوط النفسية التي اكتشفها الزوجان فجأة حال التواجد في المنزل لفترات أطول من المعتاد، في ظل مساحة محدودة نوعًا ما هي البيوت والشقق، وذلك بعد ملاحظات ودراسات قام بها خبراء نفسيون واجتماعيون في جامعات أمريكية خلال هذا العام للتعرف على آثار كوفيد 19 على العلاقات الزوجية، وتم تقديم مجموعة من النصائح للنجاة بالزواج، منها ما يلي:

- ممارسة رياضة معًا كالجري أو المشي يوميًا ولمدة لا تقل عن ساعتين دون الاختلاط مع الآخرين، وفتح حوارات حول ما تشاهدونه خلال الجري أو المشي.

- تقسيم الأعمال المنزلية داخل المنزل، بشكل يضمن الحركة الدائمة، دون التعليق على ما فعله الشريك.

- الاستماع أكثر من الكلام، وذلك حسب نصيحة ديانا وايلي أخصائية معالجة العلاقات الزوجية بسياتل، والتي قالت: "تحدث بشكل أقل، واستمع أكثر".

- إدخال الجديد على العلاقة أو بين الشريكان، وذلك من خلال الدخول في دورات تعليمية أو حملات تطوعية، أو أي شيء جديد في علاقة الزوجين للحديث عنه، او المشاركة فيه بشكل فردي أو معًا.

- تجنب الافتراضات عن الأشياء المتعلقة بالبيت والعلاقة بين الشريكين، والحذر من تخمين ما يفكر به الشريك تحت فرضية معرفته لفترة طويلة.

- إعادة ترتيب الأولويات في حياة الشريكين، كالخروج في وقت العطلات مثلاً والقيام بجولات ومغامرات معًا.

ربما تساعد هذه النصائح وغيرها مما يكتشفه الزوجان في ضمان النجاح لعلاقتهما خلال تلك الأزمة الإنسانية الاستثنائية.

AlaanT_MPU1_Ad
علامات: رياضةزواجكوفيد 19

اخترنا لكم

الخلافات داخل هيئة تحرير الشام تتوسط فوضى المصالحة المحتملة بين تركيا والنظام السوري
منوعات

الخلافات داخل هيئة تحرير الشام تتوسط فوضى المصالحة المحتملة بين تركيا والنظام السوري

الحلقة 176
30/01/2023 • 15:13
الجمال والشهرة.. هوس يشغل طاقة الشباب العربي
منوعات

الجمال والشهرة.. هوس يشغل طاقة الشباب العربي

الحلقة 19
30/01/2023 • 13:32
الطلاب اليمنيون.. بين إغلاق فروع وأقسام في الجامعات وفرض رسوم باهظة
منوعات

الطلاب اليمنيون.. بين إغلاق فروع وأقسام في الجامعات وفرض رسوم باهظة

الحلقة 18
30/01/2023 • 13:21
بعد تذوقه لوجبات آية طالب.. حسن العبدالله يبدي ملاحظاته الدقيقة
منوعات

بعد تذوقه لوجبات آية طالب.. حسن العبدالله يبدي ملاحظاته الدقيقة

الحلقة 9
28/01/2023 • 19:31
في "مع النجوم" – رزان جمال ترد على المقارنات بين مسلسها "الثمن" ومسلسل "ويبقى الحب".. وتقول: "أنا أعتقد أنَّ الجمهور سوف ينسى أنَّ للعمل نسخة تركية"
منوعات

في "مع النجوم" – رزان جمال ترد على المقارنات بين مسلسها "الثمن" ومسلسل "ويبقى الحب".. وتقول: "أنا أعتقد أنَّ الجمهور سوف ينسى أنَّ للعمل نسخة تركية"

الحلقة 6
28/01/2023 • 19:07
نصوح يضع أحمد في مأزق.. وينفذ مقلب الخيانة بـ سالي
منوعات

نصوح يضع أحمد في مأزق.. وينفذ مقلب الخيانة بـ سالي

الحلقة 3
27/01/2023 • 18:07

تابعنا

  • 9.4M Fan
  • 1.8k متابعين
  • 2.8M مشترك
  • 481.6k متابعين

الأكثر مشاهدة

الخلافات داخل هيئة تحرير الشام تتوسط فوضى المصالحة المحتملة بين تركيا والنظام السوري
منوعات

الخلافات داخل هيئة تحرير الشام تتوسط فوضى المصالحة المحتملة بين تركيا والنظام السوري

أسعد البيطارأسعد البيطار
30/01/2023 • 15:13

نرصد في حلقة هذا الأسبوع من برنامج المرصد، أبرز أحداث الفترة الممتدة من 16 إلى 22 يناير 2023 تحت العناوين...

قراءة المزيد
الجمال والشهرة.. هوس يشغل طاقة الشباب العربي

الجمال والشهرة.. هوس يشغل طاقة الشباب العربي

الحلقة 19
30/01/2023 • 13:32
الطلاب اليمنيون.. بين إغلاق فروع وأقسام في الجامعات وفرض رسوم باهظة

الطلاب اليمنيون.. بين إغلاق فروع وأقسام في الجامعات وفرض رسوم باهظة

الحلقة 18
30/01/2023 • 13:21
بعد تذوقه لوجبات آية طالب.. حسن العبدالله يبدي ملاحظاته الدقيقة

بعد تذوقه لوجبات آية طالب.. حسن العبدالله يبدي ملاحظاته الدقيقة

الحلقة 9
28/01/2023 • 19:31
في "مع النجوم" – رزان جمال ترد على المقارنات بين مسلسها "الثمن" ومسلسل "ويبقى الحب".. وتقول: "أنا أعتقد أنَّ الجمهور سوف ينسى أنَّ للعمل نسخة تركية"

في "مع النجوم" – رزان جمال ترد على المقارنات بين مسلسها "الثمن" ومسلسل "ويبقى الحب".. وتقول: "أنا أعتقد أنَّ الجمهور سوف ينسى أنَّ للعمل نسخة تركية"

الحلقة 6
28/01/2023 • 19:07
نصوح يضع أحمد في مأزق.. وينفذ مقلب الخيانة بـ سالي

نصوح يضع أحمد في مأزق.. وينفذ مقلب الخيانة بـ سالي

الحلقة 3
27/01/2023 • 18:07
الرايسة لي: "يعتبر الأمازيغ من أكثر العرقيات التي تتمسك بعاداتها وتقاليدها"

الرايسة لي: "يعتبر الأمازيغ من أكثر العرقيات التي تتمسك بعاداتها وتقاليدها"

الحلقة 7
26/01/2023 • 16:05

أحدث الحلقات

الخلافات داخل هيئة تحرير الشام تتوسط فوضى المصالحة المحتملة بين تركيا والنظام السوري

الخلافات داخل هيئة تحرير الشام تتوسط فوضى المصالحة المحتملة بين تركيا والنظام السوري

الحلقة 176
30/01/2023 • 15:13

الجمال والشهرة.. هوس يشغل طاقة الشباب العربي

الطلاب اليمنيون.. بين إغلاق فروع وأقسام في الجامعات وفرض رسوم باهظة

بعد تذوقه لوجبات آية طالب.. حسن العبدالله يبدي ملاحظاته الدقيقة

في "مع النجوم" – رزان جمال ترد على المقارنات بين مسلسها "الثمن" ومسلسل "ويبقى الحب".. وتقول: "أنا أعتقد أنَّ الجمهور سوف ينسى أنَّ للعمل نسخة تركية"

نصوح يضع أحمد في مأزق.. وينفذ مقلب الخيانة بـ سالي

تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الذكرى 15 لانطلاق قناة الآن
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مبادرة تستطيع الآن
  • وظائف
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
  • 9.4M Fan
  • 79.6k متابعين
  • 2.8M مشترك
  • 481.6k متابعين

الخلافات داخل هيئة تحرير الشام تتوسط فوضى المصالحة المحتملة بين تركيا والنظام السوري

الجمال والشهرة.. هوس يشغل طاقة الشباب العربي

الطلاب اليمنيون.. بين إغلاق فروع وأقسام في الجامعات وفرض رسوم باهظة

بعد تذوقه لوجبات آية طالب.. حسن العبدالله يبدي ملاحظاته الدقيقة

في "مع النجوم" – رزان جمال ترد على المقارنات بين مسلسها "الثمن" ومسلسل "ويبقى الحب".. وتقول: "أنا أعتقد أنَّ الجمهور سوف ينسى أنَّ للعمل نسخة تركية"

نصوح يضع أحمد في مأزق.. وينفذ مقلب الخيانة بـ سالي

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2023 - 2006 alaan.tv

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2023 - 2006 alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.