تلفزيون الآن
  • البرامج
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
مباشر
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
AlaanT_LDR1_Ad
حمّل تطبيق أنا الآنحمّل تطبيق أنا الآنحمّل تطبيق أنا الآن

الرئيسية » منوعات

سارة بنعمرسارة بنعمر
30/11/2020 • 18:10
 • في  منوعات, SpotLight

فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم

فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم

Vitamins supplements as a capsule with fruit vegetables nuts and beans inside a nutrient pill as a natural medicine health treatment with 3D illustration elements.

يولد الإنسان بجسد قابل للنمو، تتجدد خلاياه باستمرار بتنوع مصادر بنائه، ويُعد الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، أهم ما يساعد الجسد البشري على النمو، خاصة تلك التي تحتوي الحديد والكالسيوم والفيتامينات الفعالة، ولذلك ينصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة الحفاظ على أربعة مكونات أساسية يجب أن يحتويها طعامنا، حتى أنه يمكن اللجوء في حالات طبية إلى تناول مكملات غذائية تحتوي تلك العناصر الأساسية.

ويوجد العديد من المكملات الغذائية التي تتوافر في الأسواق الطبية، لكن حين نلجأ إليها يجب علينا أن نتأكد من وجود ما يلي فيها:

1- الكالسيوم: يجب أن يحتوي المكمل الغذائي على الكاليسوم وذلك لضمان سلامة بناء العظام، والحفاظ عليها من الهشاشة، خاصة مع التقدم في السن، ويوجد الكالسيوم بشكل عام في البيض والسمك واللحوم بوجه عام.

2- فيتامين B 12: ويساعد ذلك الفيتامين على علاج فقر الدم ويحمي من الإرهاق، ويتسبب نقصانه في الجسد إلى أنواع من الهلوسة والهياج، ويرتبط كثيرًا بعمل الحبل الشوكي.

3- الحديد: ولا يستغنى الجسد عنه نظرًا لدخوله في تكوين كرات الدم الحمراء والتي يتسبب نقصانها بفقر الدم، خاصة بعد العمليات الجراحية، مما يصيب بأنواع مختلفة من القرحات.

4- فيتامين D: وهو المسؤول عن مقاومة الإصابة بحالات مرضية خطيرة مثل السرطان، ومنها سرطان الثدي، كما أنههام جدًا في تكوين العظام والحفاظ عليها من الهشاشة.

يُذكر أن العلاجات الغذائية ومكملات الغذاء التي ينصح بها الأطباء، لا يمكنها أن تغني الإنسان عن الطعام الصحي المغذي، والذي يمكن الحصول عليه مباشرة من الطبيعة، وتناوله طازجًا حتى يستفيد الجسد من القيم الغذائية الموجودة فيه، ويعد الطعام الصحي أفضل بكثير حال تواجده من تلك المكملات الغذائية.

AlaanT_MPU1_Ad
علامات: أخبارفيتامينفيتامينات
AlaanT_MPU1_Ad_side

اخترنا لكم

سمو الشيخ محمد بن زايد يبحث مع السيسي قضايا المنطقة في قصر الاتحادية بالقاهرة
تغطيات

الاستخبارات العراقية تضبط صواريخ ومنصات إطلاق وأسلحة مختلفة من مخلفات داعش الإرهابية في كركوك

20/01/2021 • 23:16
ترند: هل تمّ ضرب محمد رمضان في الشارع؟
منوعات

ترند: هل تمّ ضرب محمد رمضان في الشارع؟

20/01/2021 • 23:14
سنيكرز ع الباب: دعوة إلى بيت (MOVLOGS)
منوعات

سنيكرز ع الباب: دعوة إلى بيت (MOVLOGS)

الحلقة 08
20/01/2021 • 23:08
أحمد الحريري: إيران مصممة على إقحام لبنان في حروبها وصراعاتها
تغطيات

تنصيب بايدن رئيسًا جديدًا للولايات المتحدة الأمريكية الأربعاء

20/01/2021 • 23:01
ثغرة أمنية جديدة في واتس آب بعد التحديث الجديد
منوعات

واتس آب يتراجع عن قراراته بشأن الخصوصية

20/01/2021 • 23:00
هاتف Vivo للتصوير فائق الدقة
منوعات

هاتف Vivo للتصوير فائق الدقة

20/01/2021 • 22:58
AlaanT_HP_Ad_side

تابعنا

  • 9.4M Fan
  • 832 متابعين
  • 1.9M مشترك
  • 397.7k متابعين
AlaanT_MPU2_Ad_side

الأكثر مشاهدة

سمو الشيخ محمد بن زايد يبحث مع السيسي قضايا المنطقة في قصر الاتحادية بالقاهرة
تغطيات

الاستخبارات العراقية تضبط صواريخ ومنصات إطلاق وأسلحة مختلفة من مخلفات داعش الإرهابية في كركوك

سارة بنعمرسارة بنعمر
20/01/2021 • 23:16

استعرض مالك علاوي أهم الأخبار والمستجدات على الساحتين العالمية والعربية، والواردة إلى غرفة أخبار الأن، ومنها: وفي الجزء الأول جاء؛...

قراءة المزيد
ترند: هل تمّ ضرب محمد رمضان في الشارع؟

ترند: هل تمّ ضرب محمد رمضان في الشارع؟

20/01/2021 • 23:14
سنيكرز ع الباب: دعوة إلى بيت (MOVLOGS)

سنيكرز ع الباب: دعوة إلى بيت (MOVLOGS)

الحلقة 08
20/01/2021 • 23:08
أحمد الحريري: إيران مصممة على إقحام لبنان في حروبها وصراعاتها

تنصيب بايدن رئيسًا جديدًا للولايات المتحدة الأمريكية الأربعاء

20/01/2021 • 23:01
ثغرة أمنية جديدة في واتس آب بعد التحديث الجديد

واتس آب يتراجع عن قراراته بشأن الخصوصية

20/01/2021 • 23:00
هاتف Vivo للتصوير فائق الدقة

هاتف Vivo للتصوير فائق الدقة

20/01/2021 • 22:58
بدون فلتر:  ميك آب بوك "PEACHY LOOK"

بدون فلتر: ميك آب بوك "PEACHY LOOK"

الحلقة 28
20/01/2021 • 22:56

أحدث الحلقات

سمو الشيخ محمد بن زايد يبحث مع السيسي قضايا المنطقة في قصر الاتحادية بالقاهرة

الاستخبارات العراقية تضبط صواريخ ومنصات إطلاق وأسلحة مختلفة من مخلفات داعش الإرهابية في كركوك

20/01/2021 • 23:16

ترند: هل تمّ ضرب محمد رمضان في الشارع؟

سنيكرز ع الباب: دعوة إلى بيت (MOVLOGS)

تنصيب بايدن رئيسًا جديدًا للولايات المتحدة الأمريكية الأربعاء

واتس آب يتراجع عن قراراته بشأن الخصوصية

هاتف Vivo للتصوير فائق الدقة

تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

صفحات

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مبادرة تستطيع الآن
  • وظائف
  • البرامج
  • جدول البرامج
  • ترددات البث

آخر مستجدات كورونا

corona-widget
  • 9.4M Fan
  • 77.5k متابعين
  • 1.9M مشترك
  • 397.7k متابعين

الاستخبارات العراقية تضبط صواريخ ومنصات إطلاق وأسلحة مختلفة من مخلفات داعش الإرهابية في كركوك

ترند: هل تمّ ضرب محمد رمضان في الشارع؟

سنيكرز ع الباب: دعوة إلى بيت (MOVLOGS)

تنصيب بايدن رئيسًا جديدًا للولايات المتحدة الأمريكية الأربعاء

واتس آب يتراجع عن قراراته بشأن الخصوصية

هاتف Vivo للتصوير فائق الدقة

  • البرامج
  • جدول البرامج
  • ترددات البث

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2020 - 2006 Alaan.tv

  • البرامج
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن
  • سيتروس

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2020 - 2006 Alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
تابع باستخدام حسابك على فيسبوك.

اشترك باستخدام فيسبوك