تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
مباشر
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
AlaanT_LDR1_Ad

الرئيسية » منوعات

سارة بنعمرسارة بنعمر
01/12/2020 • 15:07
 • في  منوعات, SpotLight

المكسرات؛ طعام مفترى عليه

المكسرات؛ طعام مفترى عليه

يسود اعتقاد لدى كثير من الأسر، بأن تناول المكسرات المختلفة أمر غير صحي، ويقومون بمنع أطفالهم من تناولها بكثرة، وهو ما اعتبره العلماء وخبراء التغذية أمرًا غير دقيق، ويُعد بمثابة افتراء على المكسرات، والتي ثبت علميًا فائدتها للجسم، وتقوية المناعة، مؤكدين على أهميتها بالنسبة للأطفال والحوامل بشكل خاص، إذ تحتوي المكسرات بوجه عام على نسب عالية من الكالسيوم والحديد، وهو ما تحتاجه العظام بشدة لبنائها والحماية من هشاشتها، وهو ما يجعلها مناسبة جدًا إذا تناولها الأطفال والحوامل.

كانت دراسة أمريكية في جامعة هارفارد، قد نشرت نتائج غير مسبوقة عن فوائد تناول المكسرات، بعد التجارب التي تناول فيها المشاركون المكسرات بنسبة بلغت 24% من طعامهم اليومي، لتأتي النتائج مؤكدة على خفض نسب الكوليسترول في الدم، وكذلك في مفاجأة على خلاف السائد، فقد لوحظ أن البعض من المشاركين في التجربة فقدوا وزنًا زائدًا من أوزانهم، لتخلص التجربة بأن 60% من المكسرات تزيد نسب فوائدها للجسد على عكس ما يتداوله الناس عن مضارها.

ويُذكر أن الدراسة أكدت نتائجها على أن تناول المكسرات يمكن أن يحمي الجسم من بعض المشاكل الطبية والأمراض، إذ يقوي المناعة، ويمكن أن يقي من السكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان كسرطان البروتستاتا والمعدة، كما أنها تعمل في حين تناولها كوجبات صغيرة خفيفة على زيادة الجسد بالتزود من الكالسيوم، والعمل كمضاد للالتهابات، وأظهرت النتائج أنها أيضًا تساعد في تقليل مخاطر الإصابة أمراض القلب والبنكرياس.

مهتم بمواضيع ومقالات مشابهة؟
سجل الآن
AlaanT_MPU1_Ad
علامات: أطفالأمراضمكسرات

اخترنا لكم

لماذا تصدرت نجوى كرم الترند العربي في تويتر؟
منوعات

لماذا تصدرت نجوى كرم الترند العربي في تويتر؟

26/06/2022 • 19:40
جورج وسوف يشوق لحفله في موسم جدة.. والجمهور يعلق: "هذه حفلة تستحق الانتظار"
منوعات

جورج وسوف يشوق لحفله في موسم جدة.. والجمهور يعلق: "هذه حفلة تستحق الانتظار"

26/06/2022 • 18:19
بصوته العذب.. عبدالمجيد عبدالله نقلنا إلى عالم من الأحلام في موسم جدة
منوعات

بصوته العذب.. عبدالمجيد عبدالله نقلنا إلى عالم من الأحلام في موسم جدة

26/06/2022 • 17:08
بالفيديو – ماغي بو غصن توجه رسالة لزوجها المنتج جمال سنان عبر برنامج "مع النجوم"
منوعات

بالفيديو – ماغي بو غصن توجه رسالة لزوجها المنتج جمال سنان عبر برنامج "مع النجوم"

26/06/2022 • 15:34
وسام صباغ يحصل على الإقامة الذهبية في الإمارات.. ويصف شعوره لـ "مع النجوم"
منوعات

وسام صباغ يحصل على الإقامة الذهبية في الإمارات.. ويصف شعوره لـ "مع النجوم"

26/06/2022 • 14:39
شاهدي كيف تحمي نفسكِ من أي هجوم محتمل بأداة خطيرة
منوعات

شاهدي كيف تحمي نفسكِ من أي هجوم محتمل بأداة خطيرة

الحلقة 4
26/06/2022 • 02:32

تابعنا

  • 9.4M Fan
  • 1.5k متابعين
  • 2.4M مشترك
  • 481.6k متابعين

الأكثر مشاهدة

لماذا تصدرت نجوى كرم الترند العربي في تويتر؟
منوعات

لماذا تصدرت نجوى كرم الترند العربي في تويتر؟

أسعد البيطارأسعد البيطار
26/06/2022 • 19:40

منذ ليلة الخامس والعشرين من شهر يونيو 2022، وإسم "شمس الأغنية اللبنانية"، نجوى كرم متصدرًا المرتبة الأولى ضمن قائمة الأوسمة...

قراءة المزيد
جورج وسوف يشوق لحفله في موسم جدة.. والجمهور يعلق: "هذه حفلة تستحق الانتظار"

جورج وسوف يشوق لحفله في موسم جدة.. والجمهور يعلق: "هذه حفلة تستحق الانتظار"

26/06/2022 • 18:19
بصوته العذب.. عبدالمجيد عبدالله نقلنا إلى عالم من الأحلام في موسم جدة

بصوته العذب.. عبدالمجيد عبدالله نقلنا إلى عالم من الأحلام في موسم جدة

26/06/2022 • 17:08
بالفيديو – ماغي بو غصن توجه رسالة لزوجها المنتج جمال سنان عبر برنامج "مع النجوم"

بالفيديو – ماغي بو غصن توجه رسالة لزوجها المنتج جمال سنان عبر برنامج "مع النجوم"

26/06/2022 • 15:34
وسام صباغ يحصل على الإقامة الذهبية في الإمارات.. ويصف شعوره لـ "مع النجوم"

وسام صباغ يحصل على الإقامة الذهبية في الإمارات.. ويصف شعوره لـ "مع النجوم"

26/06/2022 • 14:39
شاهدي كيف تحمي نفسكِ من أي هجوم محتمل بأداة خطيرة

شاهدي كيف تحمي نفسكِ من أي هجوم محتمل بأداة خطيرة

الحلقة 4
26/06/2022 • 02:32
"من المصدر" يعرض لكم مراحل تصنيع المباني مسبقة الصنع في "المسعود برغوم" بأحدث التقنيات

"من المصدر" يعرض لكم مراحل تصنيع المباني مسبقة الصنع في "المسعود برغوم" بأحدث التقنيات

الحلقة 3
25/06/2022 • 23:56

أحدث الحلقات

لماذا تصدرت نجوى كرم الترند العربي في تويتر؟

لماذا تصدرت نجوى كرم الترند العربي في تويتر؟

26/06/2022 • 19:40

جورج وسوف يشوق لحفله في موسم جدة.. والجمهور يعلق: "هذه حفلة تستحق الانتظار"

بصوته العذب.. عبدالمجيد عبدالله نقلنا إلى عالم من الأحلام في موسم جدة

بالفيديو – ماغي بو غصن توجه رسالة لزوجها المنتج جمال سنان عبر برنامج "مع النجوم"

وسام صباغ يحصل على الإقامة الذهبية في الإمارات.. ويصف شعوره لـ "مع النجوم"

شاهدي كيف تحمي نفسكِ من أي هجوم محتمل بأداة خطيرة

تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الذكرى 15 لانطلاق قناة الآن
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مبادرة تستطيع الآن
  • وظائف
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • 9.4M Fan
  • 78.8k متابعين
  • 2.4M مشترك
  • 481.6k متابعين

لماذا تصدرت نجوى كرم الترند العربي في تويتر؟

جورج وسوف يشوق لحفله في موسم جدة.. والجمهور يعلق: "هذه حفلة تستحق الانتظار"

بصوته العذب.. عبدالمجيد عبدالله نقلنا إلى عالم من الأحلام في موسم جدة

بالفيديو – ماغي بو غصن توجه رسالة لزوجها المنتج جمال سنان عبر برنامج "مع النجوم"

وسام صباغ يحصل على الإقامة الذهبية في الإمارات.. ويصف شعوره لـ "مع النجوم"

شاهدي كيف تحمي نفسكِ من أي هجوم محتمل بأداة خطيرة

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.