تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
مباشر
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
AlaanT_LDR1_Ad

الرئيسية » منوعات

سارة بنعمرسارة بنعمر
01/12/2020 • 15:07
 • في  منوعات, SpotLight

المكسرات؛ طعام مفترى عليه

المكسرات؛ طعام مفترى عليه

يسود اعتقاد لدى كثير من الأسر، بأن تناول المكسرات المختلفة أمر غير صحي، ويقومون بمنع أطفالهم من تناولها بكثرة، وهو ما اعتبره العلماء وخبراء التغذية أمرًا غير دقيق، ويُعد بمثابة افتراء على المكسرات، والتي ثبت علميًا فائدتها للجسم، وتقوية المناعة، مؤكدين على أهميتها بالنسبة للأطفال والحوامل بشكل خاص، إذ تحتوي المكسرات بوجه عام على نسب عالية من الكالسيوم والحديد، وهو ما تحتاجه العظام بشدة لبنائها والحماية من هشاشتها، وهو ما يجعلها مناسبة جدًا إذا تناولها الأطفال والحوامل.

كانت دراسة أمريكية في جامعة هارفارد، قد نشرت نتائج غير مسبوقة عن فوائد تناول المكسرات، بعد التجارب التي تناول فيها المشاركون المكسرات بنسبة بلغت 24% من طعامهم اليومي، لتأتي النتائج مؤكدة على خفض نسب الكوليسترول في الدم، وكذلك في مفاجأة على خلاف السائد، فقد لوحظ أن البعض من المشاركين في التجربة فقدوا وزنًا زائدًا من أوزانهم، لتخلص التجربة بأن 60% من المكسرات تزيد نسب فوائدها للجسد على عكس ما يتداوله الناس عن مضارها.

ويُذكر أن الدراسة أكدت نتائجها على أن تناول المكسرات يمكن أن يحمي الجسم من بعض المشاكل الطبية والأمراض، إذ يقوي المناعة، ويمكن أن يقي من السكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان كسرطان البروتستاتا والمعدة، كما أنها تعمل في حين تناولها كوجبات صغيرة خفيفة على زيادة الجسد بالتزود من الكالسيوم، والعمل كمضاد للالتهابات، وأظهرت النتائج أنها أيضًا تساعد في تقليل مخاطر الإصابة أمراض القلب والبنكرياس.

AlaanT_MPU1_Ad
علامات: أطفالأمراضمكسرات

اخترنا لكم

العالم يشهد توتراتٍ أمنية.. والمغرب يكتب التاريخ من جديد
منوعات

العالم يشهد توتراتٍ أمنية.. والمغرب يكتب التاريخ من جديد

28/03/2023 • 16:55
"برجر" الشيف عمر يعيدنا إلى أجمل أيام الطفولة في سوريا
منوعات

"برجر" الشيف عمر يعيدنا إلى أجمل أيام الطفولة في سوريا

الحلقة 5
28/03/2023 • 15:19
إسماعيل تمر بتصاريح نارية في المزح نصّو جدّ.. ويكشف عن سر اكتئابه
منوعات

إسماعيل تمر بتصاريح نارية في المزح نصّو جدّ.. ويكشف عن سر اكتئابه

الحلقة 5
28/03/2023 • 11:23
الأمينة العامة المساعدة لحلف الناتو بيبا براز لـ "أخبار الآن": "أوكرانيا تحقق نجاحاً في الدفاع عن باخموت.. بوتين يستعد لمزيد من الحرب"
منوعات

الأمينة العامة المساعدة لحلف الناتو بيبا براز لـ "أخبار الآن": "أوكرانيا تحقق نجاحاً في الدفاع عن باخموت.. بوتين يستعد لمزيد من الحرب"

الحلقة 20
27/03/2023 • 20:17
لبنان على صفيح ساخن.. والـ"تيك توك" يغلي عقب حظر 12 دولة
منوعات

لبنان على صفيح ساخن.. والـ"تيك توك" يغلي عقب حظر 12 دولة

27/03/2023 • 16:39
حكاية عازفة الكمان نبأ زياد.. حكاية مشرّفة للفتيات العراقيات
منوعات

حكاية عازفة الكمان نبأ زياد.. حكاية مشرّفة للفتيات العراقيات

الحلقة 3
27/03/2023 • 14:54

تابعنا

  • 9.4M Fan
  • 1.8k متابعين
  • 2.9M مشترك
  • 481.6k متابعين

الأكثر مشاهدة

العالم يشهد توتراتٍ أمنية.. والمغرب يكتب التاريخ من جديد
منوعات

العالم يشهد توتراتٍ أمنية.. والمغرب يكتب التاريخ من جديد

أسعد البيطارأسعد البيطار
28/03/2023 • 16:55

أهلا بكم إلى هذا الملخص من نشرات أخبار اليوم. والبداية من الملف الروسي – الأوكراني، حيث أكد الرئيس الروسي فلاديمير...

قراءة المزيد
"برجر" الشيف عمر يعيدنا إلى أجمل أيام الطفولة في سوريا

"برجر" الشيف عمر يعيدنا إلى أجمل أيام الطفولة في سوريا

الحلقة 5
28/03/2023 • 15:19
إسماعيل تمر بتصاريح نارية في المزح نصّو جدّ.. ويكشف عن سر اكتئابه

إسماعيل تمر بتصاريح نارية في المزح نصّو جدّ.. ويكشف عن سر اكتئابه

الحلقة 5
28/03/2023 • 11:23
الأمينة العامة المساعدة لحلف الناتو بيبا براز لـ "أخبار الآن": "أوكرانيا تحقق نجاحاً في الدفاع عن باخموت.. بوتين يستعد لمزيد من الحرب"

الأمينة العامة المساعدة لحلف الناتو بيبا براز لـ "أخبار الآن": "أوكرانيا تحقق نجاحاً في الدفاع عن باخموت.. بوتين يستعد لمزيد من الحرب"

الحلقة 20
27/03/2023 • 20:17
لبنان على صفيح ساخن.. والـ"تيك توك" يغلي عقب حظر 12 دولة

لبنان على صفيح ساخن.. والـ"تيك توك" يغلي عقب حظر 12 دولة

27/03/2023 • 16:39
حكاية عازفة الكمان نبأ زياد.. حكاية مشرّفة للفتيات العراقيات

حكاية عازفة الكمان نبأ زياد.. حكاية مشرّفة للفتيات العراقيات

الحلقة 3
27/03/2023 • 14:54
فرح شريم لـ "المزح نصّو جدّ": "الزواج يساعد على النجومية.. وأحب كلّ ما تقدّمه رحمة رياض"

فرح شريم لـ "المزح نصّو جدّ": "الزواج يساعد على النجومية.. وأحب كلّ ما تقدّمه رحمة رياض"

الحلقة 4
28/03/2023 • 11:15

أحدث الحلقات

العالم يشهد توتراتٍ أمنية.. والمغرب يكتب التاريخ من جديد

العالم يشهد توتراتٍ أمنية.. والمغرب يكتب التاريخ من جديد

28/03/2023 • 16:55

"برجر" الشيف عمر يعيدنا إلى أجمل أيام الطفولة في سوريا

إسماعيل تمر بتصاريح نارية في المزح نصّو جدّ.. ويكشف عن سر اكتئابه

الأمينة العامة المساعدة لحلف الناتو بيبا براز لـ "أخبار الآن": "أوكرانيا تحقق نجاحاً في الدفاع عن باخموت.. بوتين يستعد لمزيد من الحرب"

لبنان على صفيح ساخن.. والـ"تيك توك" يغلي عقب حظر 12 دولة

حكاية عازفة الكمان نبأ زياد.. حكاية مشرّفة للفتيات العراقيات

تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • وظائف
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
  • 9.4M Fan
  • 79.6k متابعين
  • 2.9M مشترك
  • 481.6k متابعين

العالم يشهد توتراتٍ أمنية.. والمغرب يكتب التاريخ من جديد

"برجر" الشيف عمر يعيدنا إلى أجمل أيام الطفولة في سوريا

إسماعيل تمر بتصاريح نارية في المزح نصّو جدّ.. ويكشف عن سر اكتئابه

الأمينة العامة المساعدة لحلف الناتو بيبا براز لـ "أخبار الآن": "أوكرانيا تحقق نجاحاً في الدفاع عن باخموت.. بوتين يستعد لمزيد من الحرب"

لبنان على صفيح ساخن.. والـ"تيك توك" يغلي عقب حظر 12 دولة

حكاية عازفة الكمان نبأ زياد.. حكاية مشرّفة للفتيات العراقيات

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2023 - 2006 alaan.tv

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2023 - 2006 alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.