تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
مباشر
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo

نون: مشكلة السُمنة والقلق والاكتئاب خلال الحجر المنزلي

حلقة 04 موسم 02
23/05/2021 • 00:55
منوعات

نتابع مع الإعلامية ديانا فاخوري في حلقة جديدة من برنامج "نون"، كيف تتعامل النساء خلال جائحة كورونا في ظل القلق المسيطر خلال الانتشار؟ وتستضيف فاخوري أخصائية التغذية جانين عواد، وأخصائية علم النفس ماروشكا الحاج، والفاشونيست مارينا كيروز، وعبر تقنية "زووم" من الكويت فاطمة الحموي ومن لبنان الإعلامية دانا أبو لبن.

في بداية الحلقة؛ تحدثت فاخوري عن الصعوبات والقلق الذي سيطر على كثيرين خاصة فيما يتعلق بالنظام الصحي، حيث وقع الكثير ضحية لتناول أطعمة غير صحية نتيجة للمكوث في البيت والتهام كميات الطعام، مما نشر السُمنة في المنطقة العربية، خاصة النساء، فهل بات شعار "كن بالبيت" عند كثير من النساء "كوني بالمطبخ".

بدأت جانين عواد بالحديث عن أن كورونا كانت صاعقة للنساء، وتحول الأمر إلى الصحة النفسية أكثر من الصحة الجسدية، وأشارت إلى أن زيادة الوزن أثر نفسيًا عليها، مشيرة إلى أن قلة التوعية ساهمت في ذلك كثيرًا، في حين كان المجتمع يرفض المرأة ذات السُمنة، وكل ذلك أثر على نفسية المرأة، خاصة بعد توقف أشكال الحياة، وقلة الحركة. بينما مارينا تحدثت عن أن ذلك كله لا بد ألا يُنسي المرأة تنظيم طعامها، والالتزام بالرياضة على الأقل ساعة يوميًا، مع تخفيف الوجبات، وكيف تغلبت على ظروف كورونا، وحولتها إلى شيء إيجابي، جعلها تنتبه كثيرًا إلى حالتها البدنية، وتنظيم أوقات الطعام.

خلال الحلقة؛ وتحدثت دانا أبو لبن عن ظاهرة السمنة كإعلامية، باعتبار السُمنة واقع يجب أن ننتبه إليه حتى لا تفلت زمام الأمور، وأشارت إلى أن الإعلام يلعب دور كبير من خلال البرامج الصباحية التي تقدم فقرات تغذية صحية، وكذلك تعزيز الطاقة الإيجابية عند المرأة خاصة في ذلك التوقيت، ودوره في تعزيز صورة إيجابية للمراة حول جسدها، وألا يروج للحميات بل يجب الترويج للنظام الغذائي الصحي، وأكدت أن السُمنة تتوقف على وعي الناس ودور الإعلام القوي في هذا الوضع، وهو ما يجعل الرؤية غير ضبابية، مما يساهم في زيادة الوعي. وشددت على ضرورة نظر المرأة إلى صورتها الذاتية وعدم الإحباط أو الاكتئاب، والعمل على الالتزام بصحتها أكثر وأكثر. وعادت مارينا للحديث حول الموضوع مفيدة أن المراة يجيب أن تحافظ على وزنها لأجل صحتها، ولأجل تخفيف الضغوط عنها، وأن تتفهم المرأة ألا تخاف كثيرًا، وألا تتعود أنواعًا من الطعام معينة، وأن تعمل على تطويع حياتهن بشكل ونظام صحي.

في الفقرة التالية؛ عادت عواد للحديث إلى ضرورة أن يكون القرار من داخل المرأة وليس من ضغط المجتمع فقط، واكدت على ضرورة الانتباه لنمط الحياة وعدد ساعات النوم العميق، وشددت على ضرورة الرجوع إلى الاختصاصي الصحيح. وفي مداخلة ماروشكا الحاج أفادت أن الحجر كان السبب وراء مشاعر سلبية كثيرة بسبب الخوف من المرض والإحباط والموت، ولا بد أن يتكيف الشخص ويجد آليات شخصية لحل تلك المشكلات ومساعدة حاله، وأفضل وسيلة لذلك هو الحركة والتدريبات الرياضية، مع الانتباه للعوارض الجانبية لبعض الأدوية، وهو ما يجب فيه اللجوء إلى مختص طبي ونفسي لمعالجة عوارض وأسباب المرض النفسي مثل الاكتئاب خاصة بعد انهيار النظام اليومي للأشخاص، الذي ولد شعور القلق والوحدة مما دفع إلى المزيد من تناول الطعام. وعبر زووم تحدثت الحموري من الكويت حول تأثر الكويت والتي ارتفعت النسبة فيها إلى أكثر من 70%  حسب الأمم المتحدة، وارتفعت بشكل كبير للغاية خلال فترة الحجر المنزلي وكورونا، بعد أن فقد الناس نظامهم الاجتماعي، وانتشار أطعمة غير صحية، وخلال الجائحة دق ناقوس الخطر للمرأة الكويتية حول سلوكيات خاطئة خلال الجائحة، خاصة بما يتعلق بالطعام، وضرورة أن تغير في سلوكها.

في نهاية الحلقة؛ عادت ماروشكا الحاج للحديث عن الثقافة العربية الخاطئة حول ارتباط كميات الطعام بتمام الصحة، وهو ما دفع الكثيرين إلى الطعام كثيرًا باعتقاد أن ذلك يدعم المناعة، دون الانتباه إلى زيادة الوزن والذي يتسبب في عدم الرضا عن النفس، ولتبدأ مشكلات نفسية أخرى، مؤكدة على ضرورة ترتيب كل الأوقات خلال تلك الفترة. وأكدت عواد على ضرورة أن نحب حالنا، وأن نتعود عمل الأشياء بأنفسنا خاصة فيما يتعلق بصناعة وطبخ الطعام، وأكدت على ضرورة دعم النفس والانتباه لكل الأسباب التي تزعجنا، لذلك يجب الاهتمام بالصحة النفسية للمرأة وضرورة استشارة الأخصائي النفسي دون خجل لمساعدتها.

للمزيد من تفاصيل الحلقة؛ تابعونا على منصة الآن.

مهتم بمواضيع ومقالات مشابهة؟
سجل الآن
علامات: أخبارالمراةفيروسكورونا

الحلقات

نون: عارضة الأزياء العالمية "نور عريضة" في لقاء حصري مع برنامج "نون"

نون: نزيف لبنان للأطباء والأدمغة مستمر

نون: متى وكيف يمكن تكوين مناعة القطيع ضد فيروس كورونا؟

برنامج نون: ماذا تختار: العمل عن بعد أم العودة إلى المكتب؟

نون: حزب الله دولة رديفة للدولة اللبنانية وتعوق تقدمها

نون: التحرش الجنسي مرض أم جريمة؟

أحدث البرامج

Arab GT

00:00
شاهد الآن
4795

وثائقيات أخبار الآن

00:30
شاهد الآن
128

ستديو الآن

01:00
شاهد الآن
89

عيش الآن

01:30
شاهد الآن
5323

تريندنغ لايف

03:00
شاهد الآن
3599

من الظلمات إلى النور

03:30
شاهد الآن
3838

النقاش مع جنان موسى

04:00
شاهد الآن
3445

المزح نصو جد

04:30
شاهد الآن
4981

Arab GT

05:30
شاهد الآن
4795

وثائقيات أخبار الآن

06:00
شاهد الآن
128

تريندنغ لايف

06:30
شاهد الآن
3599

ستديو الآن

07:00
شاهد الآن
89

غود نيوز

07:30
شاهد الآن
3057

Arab GT

08:00
شاهد الآن
4795

تيكي تاكا

08:30
شاهد الآن
88

جرّب ما تقرّب

09:00
شاهد الآن
4982

وثائقيات أخبار الآن

09:30
شاهد الآن
128

تريندنغ لايف

10:00
شاهد الآن
3599

غود نيوز

10:30
شاهد الآن
3057

المزح نصو جد

11:00
شاهد الآن
4981

Arab GT

12:00
شاهد الآن
4795

غود نيوز

12:30
شاهد الآن
3057

اليوم

13:00
شاهد الآن
91

تريندنغ لايف

13:30
شاهد الآن
3599

مأكول الهنا

14:00
شاهد الآن
4980

ليه لا

14:30
شاهد الآن
3803

كوجينة سحر

15:00
شاهد الآن
4528

ولا أطيب مع فراس

15:30
شاهد الآن
3593

وثائقيات أخبار الآن

16:00
شاهد الآن
128

غود نيوز

16:30
شاهد الآن
3057

عيش الآن

17:00
شاهد الآن
5323

تريندنغ لايف

18:30
شاهد الآن
3599

الليلة

19:00
شاهد الآن
880

وثائقيات أخبار الآن

19:30
شاهد الآن
128

تيكي تاكا

20:00
شاهد الآن
88

Arab GT

20:30
شاهد الآن
4795

جرّب ما تقرّب

21:00
شاهد الآن
4982

من الظلمات إلى النور

21:30
شاهد الآن
3838

تريندنغ لايف

22:00
شاهد الآن
3599

النقاش مع جنان موسى

22:30
شاهد الآن
3445

المزح نصو جد

23:00
شاهد الآن
4981
تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الذكرى 15 لانطلاق قناة الآن
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مبادرة تستطيع الآن
  • وظائف
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • 9.4M Fan
  • 79.3k متابعين
  • 2.4M مشترك
  • 481.6k متابعين

بعد تشويق كبير.. طرحت إليسا "أنا وبس"

هنا الزاهد تصل إلى هذا الرقم المليوني على "انستغرام"

الحب والتواضع عنوان فيديو أحلام وأسماء لمنور

تلفزيون الآن يطلق برنامج "عيش الآن" التفاعلي

روعة ياسين تجيب على أسئلة تمام بكل جرأة قد التحدي مع تمام

بالصورة – تامر حسني يشارك خبرته بالنجاح

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.