زارت باميلا قواس في هذه الحلقة من "كوني قويّة" صديقتها يارا عريضي في قريتها راشيا حيث أخبرتها عن تجربتها الأخيرة بالسفر إلى باريس وكم استمتعت خلال الرحلة بزيارة الأماكن التي كانت ترغب برؤتها بالإضافة إلى الإستمتاع بالتسوّق وزيارة الأماكن العامة والمقاهي والمطاعم، غير أن رحلة يارا تعثّرت في الأيام الأخيرة وتلاشى فيها المرح، بعد أن أقدم سارق على نشل حقيبتها من على الطاولة وهي تجلس في أحد المقاهي.
أطلعت يارا صديقتها باميلا كم أنها تشعر بالحسرة لأنها لم تستطع الدفاع عن نفسها إذ تسمّرت على الكرسي وبدأت بالبكاء وبقيت لأيام عديدة تشعر بالصدمة والخوف من زيارة الأماكن العامة.
غير أن باميلا دعت صديقتها إلى ملاقاتها في النادي في بيروت لتتعلم فنون الدفاع عن النفس تفادياً لمواقف مماثلة مستقبلاً.
وبالفعل زارت يارا صديقتها باميلا في النادي حيث تعلمت من المدرّب باسل 3 حركات قتاليّة من شأنها أن تردع السارق وهي:
أتقنت يارا تلك الحركات وأعربت عن فرحتها لأنها الآن باتت تشعر بأنها قوية وتثق بنفسها..
لتتعرفي عل مهارات أكثر، شاهدي الحلقة بنفسك وتعلمي بعض الحركات التي تساعدك على مواجهة المواقف الصعبة.
شاهدوا أيضا: كوني قوية.. تستطعين الآن الرد على أي محاولة لسرقة حقيبة اليد الخاصة بك
في الحلقة الثالثة من برنامج Talk Time خلينا نحكي.. اليوتيوبرز فراس أبو شعر و رند في…
في بيان غريب.. قيادة القاعدة تنعى أبناء إسماعيل هنية الذين قُتلوا في غارة إسرائيلية على…
في الحلقة السابعة من برنامج صحة وقمر حاولت صانعة المحتوى قمر الطائي الاستمرار في تعلم الأكلات السعودية…
صانع المحتوى أنس الشايب في ضيافة لمى مروان في الحلقة السادسة من برنامج خلّينا نحكي Talk…
في حلقة هذا الأسبوع من المرصد: - صحافيون يصفون هجمات إيران على إسرائيل بالإستعراضية. -…
في الحلقة السادسة من برنامج "صحة وقمر" تجهز لنا قمر الطائي الأكلة السعودية المشهورة "قرصان" …