كوني قوية هو برنامج يُعرض على تلفزيون الآن، يقدّم للصبايا والسيادات، حيل وتمارين حقيقيّة للدفاع عن النفس في حال التعرّض لأي أذى أو اعتداء.
وتتابعون على مدار حلقات أسبوعيّة، أحداثًا جرت مع مجموعة من الشابات اللاتي قرّرنَ من بعدها اللجوء إلى النادي الرياضي لتعلم أصول الدفاع عن النفس.
ونستعرض في الحلقة الثانية من الموسم الثاني، آفة التنمر التي أصبحت منتشرة كثيرًا في الصرح الجامعي. وكيف يمكن لفتاة أو طالبة جامعية أن تواجه التنمر الذي يبدأ لفظيًا، ثمَّ ما يلبث أن يتحول إلى إعتداء جسدي. وهنا نجيب عن عدّة تساؤلات في هذا الخصوص، أبرزها:
- كيف ستكون ردة فعلكِ في حال تعرضتي للتنمر في الجامعة؟
- كيف تردينَ على المتنمرين؟
- كيف بتدافعي عن نفسك ضد التنمر؟
- كيف تتصرفين في حال تعرضتي للتنمر من شاب في الجامعة؟
- كيف تتعاملينَ مع آفة التنمر؟
ومن أجل حمايةِ أنفسكنَّ، ترقّبوا برنامج "كوني قوية" مساء كلّ سبت بتمام الساعة 20:30 على "تلفزيون الآن".
