Categories: SpotLightمنوعات

كيف تدافعين عن نفسك في حال تعرضتي لأي هجوم من قبل زوجك؟

كوني قوية هو برنامج يُعرض على تلفزيون الآن، يقدّم للصبايا والسيادات، حيل وتمارين حقيقيّة للدفاع عن النفس في حال التعرّض لأي أذى أو اعتداء.

 

وتتابعون على مدار حلقات أسبوعيّة، أحداثًا جرت مع مجموعة من الشابات اللاتي قرّرنَ من بعدها اللجوء إلى النادي الرياضي لتعلم أصول الدفاع عن النفس.

 

وفي الحلقة الخامسة من الموسم الثاني، نعرض لكِ طرائق تساعدكِ على الدفاع عن نفسكِ في البيت في حال تعرضتي لأي هجوم محتل من زوجك، إن كان عن طريق الركل أو الخنق. لذا شاهدي الحلقة وتعلمي تقنيات سهلة وقوية لتدافعي من خلالها عن نفسكِ بكل ثقة وقوة.

 

ويبقى السؤال مطروحًا، كيف ستكون ردة فعلكِ في حال تعرضتي للإعتداء من زوجكِ؟

 

لمشاهدة جميع حلقات برنامج "كوني قوية" عبر الرابط التالي:
https://www.alaan.tv/program/kuni-kawiya

أسعد البيطار

أنا أسعد البيطار.. صحفي من لبنان حاصل على بكالوريوس في فنون التواصل وأدرس حالياً الماجستير في التربية العربية.

Recent Posts

في "خلينا نحكي Talk Time".. شيرو وشهد مع فراس وراند.. مين بيحب التاني أكتر؟

في الحلقة الثالثة من برنامج Talk Time خلينا نحكي.. اليوتيوبرز فراس أبو شعر و رند في…

12 mins ago

في المرصد هذا الاسبوع.. هل يرد المقدسي على بيان سيف العدل الذي "عظّم" قيادي حماس إسماعيل هنية؟

في بيان غريب.. قيادة القاعدة تنعى أبناء إسماعيل هنية الذين قُتلوا في غارة إسرائيلية على…

3 days ago

قمر الطائي تجرب التاكو السعودي بالكبدة مع الشيف لينا كاستيرو في صحة وقمر

في الحلقة السابعة من برنامج صحة وقمر حاولت صانعة المحتوى قمر الطائي الاستمرار في تعلم الأكلات السعودية…

5 days ago

أنس الشايب.. لأول مرة أسرار واعترافات شخصية وتقييمات صادمة للمشاهير في خلّينا نحكي Talk Time مع لمى مروان

صانع المحتوى أنس الشايب في ضيافة لمى مروان في الحلقة السادسة من برنامج خلّينا نحكي Talk…

1 week ago

في المرصد.. صحافيون يصفون هجمات إيران على إسرائيل بالإستعراضية

في حلقة هذا الأسبوع من المرصد: - صحافيون يصفون هجمات إيران على إسرائيل بالإستعراضية. -…

1 week ago

قمر الطائي تأتيكم بطريقة عمل "قرصان" من المطبخ السعودي ولكن على الطريقة الإيطالية مع الشيف أريج الشريف في "صحة وقمر"

في الحلقة السادسة من برنامج "صحة وقمر" تجهز لنا قمر الطائي الأكلة السعودية المشهورة "قرصان" …

2 weeks ago