تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
مباشر
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo

بعد أن تشاهد ابنتك هذه الحلقة من كوني قوية.. سوف تزيد ثقتها في نفسها بنسبة 100%

حلقة 13 موسم 03
10/12/2022 • 12:08
SpotLight, منوعات

أمهات كثيرات يتساءلن، هل أعلّم ابنتي الملاكمة أم أنَّ هذه الرياضة قد تغيّر من مظهرها وتصبح عنيفة؟ لحسن الحظ، في برنامج كوني قوية بموسمه الثالث، لدينا إجابة سهلة على هذا السؤال: إنَّ الرياضة تُحسّن من صحّة ابنتكِ وتجعلها أكثر قوّةً، كما أنّها سوف تزيد ثقتها في نفسها بنسبة مئة بالمئة.

 

وفي الحلقة الثالثة عشر، سوف تتعلمين من الكابتن رامي عادل بالتعاون مع مدربة الفنون القتالية يسرا خليل، تقنيات الدفاع عن النفس التي تساعدكِ على رفع منسوب الثقة بنفسكِ من خلال استخدام أهمّ الأساليب المعروفة في هذه الرياضة مثل الضرب بالكوع والركبة. وبذلك تتصدين لأي اعتداء قد تتعرضين له.

 

بعد أن تشاهد ابنتك هذه الحلقة من كوني قوية.. سوف تزيد ثقتها في نفسها بنسبة 100%

 

لمشاهدة جميع حلقات برنامج "كوني قوية"، اضغطوا على الرابط التالي:
https://youtube.com/playlist?list=PL2MLryaBLsdlglhJU7STgY2SjeNkAtw9B

علامات: الدفاع عن النفسالكابتن رامي عادلالمرأةبرامج تلفزيون الآنبرنامجتقنياترياضة الملاكمةكوني قوية

الحلقات

إذا أتقنت هذه الحركات القتالية الاحترافية.. تنقذين حياتك من الخطر

بهذه الحركات البسيطة... تصدّي لمتحرش المواصلات العامة

إليكِ أساسيات الدفاع عن النفس بطريقة احترافية تجاه أي ضربة مفاجأة

بحركات قتالية بسيطة.. هكذا تتصدين لموقف شدّ الحجاب

تعلمي كيف تصدين المتنمرين في "كوني قوية"

بكل ثقة وأمان.. دافعي عن نفسكِ بأربع حركات قتالية بسيطة

أحدث البرامج

عالطريق

شاهد الآن
المزيد

منصاتنا في أسبوع

شاهد الآن
المزيد

ستديو أخبار الآن

شاهد الآن
المزيد

بالعراقي

شاهد الآن
المزيد

Drop The Pin في الإمارات

شاهد الآن
المزيد

وثائقيات أخبار الآن

شاهد الآن
المزيد

المزح نصو جد

شاهد الآن
المزيد

تجربتي

شاهد الآن
المزيد

غود نيوز

شاهد الآن
المزيد

بدون فيزا

شاهد الآن
المزيد

كوني قوية

شاهد الآن
المزيد

اليوم

شاهد الآن
المزيد

لقمة للغوالي

شاهد الآن
المزيد

كوجينة سحر

شاهد الآن
المزيد

أخبار ع النار

شاهد الآن
المزيد

مأكول الهنا

شاهد الآن
المزيد

تلي Thérapie

شاهد الآن
المزيد
تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • وظائف
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه
  • 9.4M Fan
  • 79.3k متابعين
  • 3.3M مشترك
  • 481.6k متابعين

ما هو سبب انهيار إسراء العبيدي و لماذا هاجمت هشام حداد في المزح نصّو جّد

المرصد يُجيب.. كيف يشكل الحراك الشعبي لدى إيران حرجاً للجهاديين؟

شيرين بيوتي تضرب جلال عمارة.. ما السبب؟ | خلينا نحكي Talk Time

بالعراقي | بعد كارثة درنة.. تحذير من إنهيار سد الموصل في العراق

اليوتيوبر قمر الطائي تصدم جمهورها في المزح نصّو جّد

في أخبار اليوم - إعصار يضرب ليبيا ودرنة منكوبة.. كيم يصل روسيا ويلتقي بوتين.. عام على مقتل مهسا أميني

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • أخبار الآن
  • عيش الآن كافيه

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2023 - 2006 alaan.tv

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2023 - 2006 alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.