Tag: أطعمة

حافظ على مزاجك العام بطعام صحي وسليم

يشكو الكثيرون من تقلباتهم المزاجية، بل ويشكو من حولهم على إثر تلك التقلبات التي يتخوف البعض من تحولها إلى نوبات غضب أو اقتراب بأصحابها من مشارف الاكتئاب، ويعزى كثير من هذا الضيق وقلة المزاج إلى الضغوط الحياتية اليومية،...

أطعمة تساعدك على قوة التذكر

يتعرض العالم بأسره خلال جائحة كورونا إلى الكثير من الضغط النفسي الناتج عن إثر التباعد الاجتماعي والحجر المنزلي، وهو ما يفقد الكثيرين لتركيزهم ويشوش قدرتهم على التذكر بسبب تغير عاداتهم اليومية التي أربكت الساعة البيولوجية...

اخترنا لكم

الأكثر مشاهدة

أحدث الحلقات