Tag: نقاط الضعف

تعلّمي ثلاث حركات في الدفاع عن النفس من خلال التركيز على نقاط ضعف المعتدي

كوني قوية هو برنامج يُعرض على تلفزيون الآن، يقدّم للصبايا والسيادات، حيل وتمارين حقيقيّة للدفاع عن النفس في حال التعرّض لأي أذى أو اعتداء. فبحسب الكابتن رامي عادل، مقدّم البرنامج، ...

اخترنا لكم

الأكثر مشاهدة

أحدث الحلقات