تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
مباشر
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
لا توجد نتائج
استعرض جميع النتائج
تلفزيون الآن
    • 3eeshalaan logo
    • akhbaralaan logo
    • alaan fm logo
AlaanT_LDR1_Ad

الرئيسية » تغطيات

سارة بنعمرسارة بنعمر
19/04/2020 • 21:50
 • في  تغطيات

هل من الجيد تخفيف تناول الأطفال للنشويات خلال الحجر المنزلي؟

هل من الجيد تخفيف تناول الأطفال للنشويات خلال الحجر المنزلي؟

نعلم جميعنا مدى عشق الأطفال للأطعمة سريعة التحضي، كما نعلم أيضاً أن الكربوهيدرات أحد المصادر الرئيسية لزيادة الوزن.

ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أن الكربوهيدرات هي المصدر الرئيسي للطاقة المطلوبة للفرد ليكون جسمه مليء بالطاقة والقوة لإكمال اليوم. هنا تكمن قدرة الأم على العمل بجد دائمًا لتزويد الأطفال بالكربوهيدرات خلال النهار.

وأما سبب زيادة وزن الطفل فقد تكون العوامل الوراثية التي يمكن معالجتها من خلال نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة.

ويلي العامل الوراثي، وبالتزامن مع ظروف انتشار وباء كورونا والحجر الصحي المفروض على الجميع، تخوّف الأم من زيادة وزن أطفالها، جراء جلوسه بالمنزل، ومن ثم انخفاض مجهوده البدني، وقضاء الكثير من وقته في اللعب على الأجهزة الإلكترونية ما يزيد من وزنه بشكل أكبر.

يجب على الأم ألا تحرم الطفل من الطعام الذي يحبه، ولكن يجب أن تفكر فيه وتستبدل الطعام الذي يبدو غير صحي بطعام صحي، مثل إضافة الخضار والفواكه إلى الطعام، مما يزيد من محتواه الغذائي ويساعد بتوفير المعادن والفيتامينات اللازمة. بالإضافة إلى توفير جميع الخيارات الصحية والسماح له باختيار نظامه الغذائي المفضل.

من المهم تعليم الأطفال احترام الوقت حتى لا يأكل أثناء استخدام جهاز الآيباد أو مشاهدة التلفاز، يمكن للأم أن تقدم عوضاً وجبات خفيفة صحية، بما في ذلك الخضار أو الفشار.

بالإضافة إلى عدم إهمال الحد من كمية الكربوهيدرات التي تعتبر ضرورية، فقد يؤذيه هذا على المدى الطويل. لذلك، فإن تحديد الكمية المتاحة يمكن أن يجعله أكثر وعياً بالحدود المسموح بها، وسيكون لديه مساحة حرة لاختيار أطعمته المفضلة، وفي نفس الوقت الحصول على نتائج تجعله سعيدًا.

مهتم بمواضيع ومقالات مشابهة؟
سجل الآن
AlaanT_MPU1_Ad
علامات: طعامكربوهيدراتكورونا

شاركنا رأيك ... Cancel reply

اخترنا لكم

بشار الجواد يطرح فيديو كليب "مش طبيعيّة" الشبابية الإيقاعية
منوعات

بشار الجواد يطرح فيديو كليب "مش طبيعيّة" الشبابية الإيقاعية

07/07/2022 • 17:42
كليب "قمرجي" لـ فارس كرم يحطم الأرقام القياسية في أقل من 24 ساعة
منوعات

كليب "قمرجي" لـ فارس كرم يحطم الأرقام القياسية في أقل من 24 ساعة

07/07/2022 • 16:09
بتغريدة وصورة.. إليسا ترفع وتيرة الحماس لألبومها الجديد
منوعات

بتغريدة وصورة.. إليسا ترفع وتيرة الحماس لألبومها الجديد

07/07/2022 • 14:39
هل يدخل فيلم "بحبك" لـ تامر حسني الترند العربي مثل أغنيته "هدلعني"؟
منوعات

هل يدخل فيلم "بحبك" لـ تامر حسني الترند العربي مثل أغنيته "هدلعني"؟

07/07/2022 • 14:09
عبد الناصر زيدان يدلي بتصريحات جريئة في الحلقة الأولى من "تيكي تاكا"
منوعات

عبد الناصر زيدان يدلي بتصريحات جريئة في الحلقة الأولى من "تيكي تاكا"

الحلقة 1
07/07/2022 • 00:36
"غلبان".. هدية أصالة للجمهور في عيد الأضحى
منوعات

"غلبان".. هدية أصالة للجمهور في عيد الأضحى

06/07/2022 • 17:35

تابعنا

  • 9.4M Fan
  • 1.5k متابعين
  • 2.4M مشترك
  • 481.6k متابعين

الأكثر مشاهدة

بشار الجواد يطرح فيديو كليب "مش طبيعيّة" الشبابية الإيقاعية
منوعات

بشار الجواد يطرح فيديو كليب "مش طبيعيّة" الشبابية الإيقاعية

أسعد البيطارأسعد البيطار
07/07/2022 • 17:42

طرح النجم بشار الجواد، فيديو كليب أغنيته الجديدة "مش طبيعيّة" عبر قناة "يو ميوزك بالعربي" على موقع "يوتيوب" العالمي. وقد...

قراءة المزيد
كليب "قمرجي" لـ فارس كرم يحطم الأرقام القياسية في أقل من 24 ساعة

كليب "قمرجي" لـ فارس كرم يحطم الأرقام القياسية في أقل من 24 ساعة

07/07/2022 • 16:09
بتغريدة وصورة.. إليسا ترفع وتيرة الحماس لألبومها الجديد

بتغريدة وصورة.. إليسا ترفع وتيرة الحماس لألبومها الجديد

07/07/2022 • 14:39
هل يدخل فيلم "بحبك" لـ تامر حسني الترند العربي مثل أغنيته "هدلعني"؟

هل يدخل فيلم "بحبك" لـ تامر حسني الترند العربي مثل أغنيته "هدلعني"؟

07/07/2022 • 14:09
عبد الناصر زيدان يدلي بتصريحات جريئة في الحلقة الأولى من "تيكي تاكا"

عبد الناصر زيدان يدلي بتصريحات جريئة في الحلقة الأولى من "تيكي تاكا"

الحلقة 1
07/07/2022 • 00:36
"غلبان".. هدية أصالة للجمهور في عيد الأضحى

"غلبان".. هدية أصالة للجمهور في عيد الأضحى

06/07/2022 • 17:35
بالفيديو - رحمة رياض تشوق لأقوى أعمالها الغنائية

بالفيديو - رحمة رياض تشوق لأقوى أعمالها الغنائية

06/07/2022 • 13:56

أحدث الحلقات

بشار الجواد يطرح فيديو كليب "مش طبيعيّة" الشبابية الإيقاعية

بشار الجواد يطرح فيديو كليب "مش طبيعيّة" الشبابية الإيقاعية

07/07/2022 • 17:42

كليب "قمرجي" لـ فارس كرم يحطم الأرقام القياسية في أقل من 24 ساعة

بتغريدة وصورة.. إليسا ترفع وتيرة الحماس لألبومها الجديد

هل يدخل فيلم "بحبك" لـ تامر حسني الترند العربي مثل أغنيته "هدلعني"؟

عبد الناصر زيدان يدلي بتصريحات جريئة في الحلقة الأولى من "تيكي تاكا"

"غلبان".. هدية أصالة للجمهور في عيد الأضحى

تلفزيون الآن

الآن قناة تلفزيونية فضائية تبث للوطن العربي من مقرها في دبي.
تتطلع لتكون قناة "دبي للإعلام العربي" وتلبي احتياجات جمهورها من خلال الديناميكية والشمولية والابتكار.

تابعنا

Pages

  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • البث الحي
  • الذكرى 15 لانطلاق قناة الآن
  • الصفحة الرئيسية
  • ترددات البث
  • جدول البرامج
  • حول تلفزيون الآن
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
  • مبادرة تستطيع الآن
  • وظائف
  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث
  • 9.4M Fan
  • 79k متابعين
  • 2.4M مشترك
  • 481.6k متابعين

بشار الجواد يطرح فيديو كليب "مش طبيعيّة" الشبابية الإيقاعية

كليب "قمرجي" لـ فارس كرم يحطم الأرقام القياسية في أقل من 24 ساعة

بتغريدة وصورة.. إليسا ترفع وتيرة الحماس لألبومها الجديد

هل يدخل فيلم "بحبك" لـ تامر حسني الترند العربي مثل أغنيته "هدلعني"؟

عبد الناصر زيدان يدلي بتصريحات جريئة في الحلقة الأولى من "تيكي تاكا"

"غلبان".. هدية أصالة للجمهور في عيد الأضحى

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • ترددات البث

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

  • البرامج
  • متفرقات الآن
  • جدول البرامج
  • البث الحي
  • ترددات البث
  • أعلن معنا
  • اتصل بنا
  • حول تلفزيون الآن

ﺣﻘﻮﻕ ﺍﻟﻨﺸﺮ © 2021 - 2006 alaan.tv

يستخدم هذا الموقع بعض الملفات لتخزين معلومات على جهازك لتساعدنا على اختيار المحتوى والإعلانات التي تناسبك. تصفحك لهذا الموقع يقتضي موافقتك على تخزين هذه الملفات، طالع سياسة الخصوصية.. أوافق
×

النشرة البريدية

تريد المزيد من أخبارنا وبرامجنا؟
يمكنك استخدام حسابك على فيسبوك للاشتراك في نشرتنا البريدية.